Rückbildungsyoga verhilft Frauen nach der Geburt durch den sanften Aufbau der Muskulatur von Bauch, Rücken, Hüfte und Becken wieder zur eigenen Mitte zu finden. Diese
Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare montags 18:30 Uhr - 20:50 Uhr mit Kursleiterin Hebamme Linda Kiefer
Unsere Geburtsvorbereitungskurse beinhalten Informationen
Ungefähr 6-8-10 Wochen (je nach Geburtsverlauf) nach der Entbindung können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in
Gemeinsam mit anderen Müttern können Sie sich und Ihrem Baby eine Auszeit vom Alltag gönnen. Ihr Baby stellt sich auf den innigen Kontakt ein und freut sich auf den
Yoga-Übungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Mentale Übungen (Phantasiereisen,
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